Cách tăng sức đề kháng cho trẻ

3,522 người đã xem

Theo các chuyên gia về sức khỏe thì khi thời tiết giao mùa có nhiều bệnh lý thường gặp như hô hấp, tiêu hóa, dị ứng thường xuyên bùng phát.

Bởi khi giao mùa khí hậu thay đổi nhiệt độ thay đổi bất thường giữa ngày và đêm, có lúc đang nóng đột nhiên chuyển nhanh sang lạnh, cơ thể trẻ nhỏ rất khó thích ứng kịp cộng với sức đề kháng của trẻ yếu nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.

Để tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ khi giao mùa, các bậc phụ huynh có thể tham khảo những phương pháp dưới đây

tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Giao mùa trẻ rất dễ mắc những bệnh hô hấp, cúm….

Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ

Cho trẻ bú đủ sữa mẹ ít nhất đến 6 tháng tuổi

Chúng ta biết rằng, trong sữa mẹ có chứa nhiều chất tăng cường hệ thống miễn dịch, sữa mẹ có đủ nguồn dinh dưỡng đủ cung cấp cho bé trong 6 tháng đầu.

Ngoài ra sữa mẹ còn là nguồn thức ăn vô khuẩn, sạch sẽ và chứa nhiều chất kháng khuẩn. Chính vì thế mà sữa mẹ được coi là đơn thuốc bổ giúp trẻ phòng tránh các bệnh như nhiễm trùng tai, dị ứng, tiêu chảy…

Các mẹ nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ kết hợp ăn dặm cho bé đến 24 tháng tuổi là phương pháp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể bé.

Vì những lý do trên, hãy cho bé bú sữa mẹ trong những tháng đầu đời để giúp con tăng sức đề kháng.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Bổ sung nước uống đầy đủ

  • Uống đủ nước mỗi ngày là việc rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi em bé. Uống nước sẽ giúp loại bỏ các chất thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể, giúp tăng cường trao đổi chất và giúp tim bơm máu hiệu quả.
  • Đối với các bé từ 0 – 6 tháng tuổi thì chỉ cần bú sữa mẹ hoặc pha sữa bột theo đúng tỉ lệ hướng dẫn là được. Bé từ 6 – 12 tháng cần khoảng 200 – 300 ml nước mỗi ngày. Bé từ một tuổi trở lên tùy thuộc vào nhu cầu của bé, nhất là khi bé có thể tự cầm cốc.

Sữa chua

Trong sữa chua chứa nhiều các vi khuẩn có ích từ quá trình lên men, đường lactose trong sữa được chuyển thành axit lactic tạo môi trường an toàn trong ruột, tránh được tình trạng rối loạn tiêu hóa do thiếu men lactaza tạm thời hoặc bẩm sinh.

Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể hạn chế các vi khuẩn có hại gây bệnh đường ruột giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm thiểu các bệnh táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…

Rau củ, trái cây, vitamin

tăng sức đề kháng bằng thực phẩm

Thực phẩm giàu vitamin, chất xơ cũng như giàu kẽm tăng sức đề kháng cho trẻ

  • Cho trẻ ăn thực phẩm có lợi cho hệ miễn dịch như dinh dưỡng hợp lý với đa dạng các loại thực phẩm là cách tốt nhất để tăng hệ miễn dịch cho bé. Bên cạnh bữa chính, mẹ nên cho bé ăn thêm các loại trái cây giàu sinh tố như cam, đu đủ, dâu tây,… bằng cách ăn trực tiếp hoặc nước ép
  • Mẹ cũng cần tổng hợp các loại thức ăn giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ như các loại rau củ giàu vitamin và chất xơ như cà rốt, súp lơ, cà chua, bí đỏ, rau dền,… cũng nên được kết hợp chung với thịt, cá, trứng để bữa ăn của trẻ đầy đủ chất, hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch
  • Các loại trái cây, đặc biệt là trái cây có chứa hàm lượng vitamin C phong phú như cam, chanh, bưởi có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của bé. Ăn nhiều trái cây cũng cung cấp cho cơ thể bé một lượng chất xơ tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé
  • Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những món ăn được chế biến từ rau củ mang đến cho bé lượng chất xơ và prebiotic dồi dào để có đường ruột khỏe mạnh, tăng cường hấp thu dinh dưỡng và đào thải độc. Ngoài ra, rau củ quả giúp não bộ phát triển khỏe mạnh, tăng khả năng học hỏi và có chỉ số IQ cao.

Tăng cường thực phẩm giàu kẽm

Thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho trẻ, thực phẩm giàu kẽm có nhiều trong hải sản, thịt bò, thịt lợn (nạc vai), nấm, rau chân vịt, ca cao, chocolate, hạt bí, các loại đậu…

Một số chú ý cho trẻ khi thời tiết giao mùa

  • Ngoài ra khi giao mùa từ nóng sang lạnh trẻ dễ mắc các bệnh về tai mũi họng. Cha mẹ nên ủ ấm cơ thể cho bé nhất là phần ngực và tay chân, hạn chế đưa trẻ ra ngoài khi không cần thiết.
  • Sử dụng kháng sinh theo kê đơn của bác sĩ bởi lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ diệt cả những vi khuẩn có lợi, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ. Việc tùy ý dùng thuốc kháng sinh dẫn tới hiện tượng “nhờn” thuốc, khiến cơ thể không thể chống lại sự xâm nhập của những loại vi khuẩn trong môi trường xung quanh.
  • Người lớn nên chú ý, tuyệt đối không nhiệt độ cơ thể trẻ lên quá 38,5 độ. Khi con sốt cao, hãy kịp thời hạ sốt, lấy khăn mặt mát đắp lên trán để làm dịu cơ thể và cho trẻ mặc đồ thoáng.
  • Để trẻ nằm phòng thoáng, đủ ánh sáng và duy trì độ ẩm nhất định giúp trẻ không gặp khó khăn khi hô hấp.

Ngoài ra các bậc phụ huynh có thể bổ sung GS Imunostim Junior cho trẻ khi thời tiết giao mùa. Bởi GS Imunostim có chữa hốn hợp Ly giải tế bào vi khuẩn đường hô hấp (Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes.

Có công dụng Hỗ trợ tăng cường chức năng hệ miễn dịch cho trẻ em, tăng cường sức khỏe đường hô hấp, hỗ trợ phòng ngừa cảm lạnh, nhiễm khuẩn đường hô hấp theo mùa, thay đổi thời tiết. Đặc biệt phù hợp với những trẻ hay ốm, sức đề kháng kém, trẻ bị bệnh đường hô hấp cấp và mạn tính.

Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm hoặc bệnh của trẻ. Các bạn có thể liên hệ qua số hotline 1800 8070 hoặc đặt câu hỏi vào mục Ý kiến của bạn ở cuối bài viết, Imunostim sẽ tư vấn miễn phí các vấn đề mà bạn đang gặp phải

 

Bình luận về bài viết

  1. minh duong đã bình luận:

    Em muốn hỏi chuyên gia về sức khỏe giao mùa

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn Minh Dương, bạn vui lòng đặt câu hỏi cụ thể để chuyên gia hỗ trợ giúp bạn?
      Hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp tổng đài 1800 8070 trong giờ hành chính để được tư vấn nhé
      Chúc bạn sức khỏe

  2. Nguyễn Bích Ngọc đã bình luận:

    Bé 4,5 tuổi hay bị mũi đã nạo VA giờ đang điều trị xoang mũi thì uống có tác dụng ko? Liều dùng như thế nào? Cháu có 15kg

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,

      Với tình trạng như bạn miêu tả, bé rất nên dùng GS Imunostim để phòng tái phát viêm xoang và viêm đường hô hấp trên. Bạn nên cho bé ngậm mỗi ngày 1 viên, liên tục trong 30 ngày đầu ở liệu trình đầu tiên. Để sản phẩm có tác dụng tốt nhất, bạn lưu ý không cho bé ăn, uống hay súc miệng tối thiểu 30′ sau khi bé ngậm viên.
      Bạn có thể gọi vào tổng đài 1800 8070 (miễn phí) hoặc hotline 0966 716 086 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

      Chúc bạn và bé luôn mạnh khỏe.

Báo chí nói về ly giải tế bào vi khuẩn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm GS Imunostim Junior. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Imunostim

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship khi mua từ 2 hộp trở lên. Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến