Vitamin giúp bé tăng sức đề kháng và phòng chống dịch bệnh

15,327 người đã xem

Vitamin và khoang chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh năng lượng và duy trì hoạt động sống của cơ thể. Ngoài ra bổ sung vitamin để tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhất là những thời điểm giao mùa, trẻ có sức đề kháng kém lại càng dễ bị nhiễm bệnh, thậm chí tất cả các thời điểm khác nhau cũng dễ ốm đau. Vậy mẹ nên bổ sung vitamin như thế nào để giúp cải thiện sức đề kháng cho bé?

bo-sung-vitamin-giúp-tre-khoe-manh

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin mỗi ngày giúp trẻ khỏe mạnh

Sức đề kháng kém khiến trẻ dễ mắc bệnh vặt

  • Sức đề kháng được xem như là hàng rào tự nhiên bảo vệ trẻ tránh được tác nhân có hại từ bên ngoài gây như các bệnh về đường hô hấp và nhiều bệnh lý khác.
  • Đối với trẻ nhỏ, từ 6 tháng tới 4 tuổi, cơ thể đang phát triển, sức đề kháng thừa hưởng ở người mẹ từ trong thai kỳ đã hết, trong khi sức đề kháng tự chủ của cơ thể đang phát triển lại chưa hoàn thiện. Sức đề kháng kém cộng với biến đổi thất thường của khí hậu, môi trường sống, nên trẻ hay bị ốm vặt càng tăng.
  • Thời điểm giao mùa, khi thời tiết thay đổi đột ngột đang từ nóng chuyển lạnh, hoặc ngược lại khiến những trẻ có sức đề kháng kém thường hay bị ho sốt và mắc các bệnh về hô hấp. Trẻ bị ốm khiến nhiều bậc cha mẹ lo đứng lo ngồi, trẻ nhỏ thì quấy khóc, biếng ăn, sút cân, trẻ lớn hơn thì sức khỏe, trí tuệ sa sút, ảnh hưởng cả việc học tập.

Xem thêm: Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Xem thêm: Bí quyết tăng cường hệ miễn dịchhô hấp cho bé

Vitamin giúp trẻ tăng sức đề kháng và khỏe mạnh

Vitamin giúp tăng khả năng bảo vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể con người. Các tác nhân đó có thể là các vi sinh vật như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng…

Viatmin A

  • Trong các loại vitamin thì nhóm A quan trọng nhất trong việc giúp ổn định màng tế bào da ở trên cơ thể, đảm bảo giúp hệ miễn dịch của trẻ được tăng cường một cách toàn diện. Khả năng chống lại virus của tế bào tỉ lệ nghịch với lượng vitamin A cung cấp cho cơ thể. Nếu thiếu các virus dễ dàng xâm nhập, các chức năng bảo vệ niêm mạc của đường hô hấp sẽ yếu, gây viêm nhiễm.
  • Khi cơ thể thiếu vitamin A, khả năng chống lại virus của các tế bào cũng giảm đi, chức năng bảo vệ niêm mạc đường hô hấp cũng theo đó yếu đi, một khi bị virus, vi khuẩn tấn công thì rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp.
  • Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A mẹ có thể bổ sung cho con đó là: Cà rốt, súp lơ xanh, cải xoăn, quả mơ hoặc khoai lang..

carot-giau-vitaminA

Cà rốt giàu vitamin A, tăng sức đề kháng, mắt sáng đẹp

VitaminC

  • VitaminC đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể. Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể, vitamin C giúp đào thải các chất có hại ra ngoài tế bào bạch huyết, phục hồi khả năng các tế bào bị thương tổn. Lúc bị cảm hoặc bị sốt, nồng độ vitamin C trong tế bào bạch huyết sẽ giảm thấp.
  • Bổ sung vitamin C mỗi ngày giúp bạn tăng cường sức đề kháng, phát triển tốt xương, răng và mạch máu, tăng cường khả năng làm việc của cơ thể, đồng thời điều hòa phản ứng oxy hoá khử của tế bào, kéo dài tuổi thọ.
  • Rau, củ, quả tươi ăn hàng ngày như: cam, táo, chanh, kiwi, cà chua, rau lá đậm màu… đều có nhiều vitamin C.

VitaminD (biotin)

Ngoài khả năng giúp xương chắc khỏe nhờ điều phối chuyển hóa canxi, vitamin D còn có vai trò kiểm soát và điều phối gần 1.000 gen, có mặt ở khắp các mô và tế bào trong cơ thể. Cung cấp vitamin D (biotin) mỗi ngày sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hoá năng lượng, giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất, đặc biệt là canxi và phốt-pho rất tốt cho xương. Quan trọng nhất là nó giúp ngăn chặn quá trình phát triển và phân chia của tế bào ung thư.

vitaminD-giup-xuong-chac-khoe

VitaminD giúp xương chắc khỏe và chuyển hóa canxi

Tuy nhiên, cơ thể người không tự tổng hợp được vitamin D. Vì vậy, bạn có thể bổ sung loại vitamin này qua việc tắm nắng hoặc ăn các loại thực phẩm như trứng, sữa, ngũ cốc… Hãy tham khảo  ý kiến bác sĩ về nồng độ an toàn được khuyến khích cho con bạn.

VitaminE

Vitamin E kích thích sự sản sinh các tế bào diệt vi khuẩn tự nhiên. Bổ sung vitamin E hàng ngày chính là cách bảo vệ tế bào, hỗ trợ các hoạt động của hồng cầu, giúp da mịn màng, đồng thời góp phần phòng chống các bệnh tim mạch… Vitamin E có trong hạnh nhân, hạt hướng dương, quả óc chó…

Xem thêm: Mẹ cho trẻ ăn gì để tăng cường sức đề kháng

Ngoài bổ sung những vitamin trên mẹ phải đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc đặc biệt với trẻ nhỏ, sơ sinh. Thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, vệ sinh đồ chơi, dọn dẹp nhà cửa. Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị ốm, cảm cúm, bệnh hô hấp…

Ngoài ra, hỗn hợp ly giải vi khuẩn hô hấp như Imunostim là lựa chọn đặc biệt hiệu quả cho trẻ để chống bệnh hô hấp. Bởi Imunostin có chứa hốn hợp Ly giải 3 loại vi khuẩn hô hấp (Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes), sử dụng dạng ngậm/nhai giúp kích thích miễn dịch tại chỗ và miễn dịch toàn thân chống lại nhiều tác nhân gây bệnh hô hấp khác nhau ở trẻ em và người lớn. Đặc biệt phù hợp với những trẻ hay ốm, sức đề kháng kém, trẻ bị bệnh đường hô hấp cấp và mạn tính.

Để được tư vấn thêm về các loại Vitamin tốt cho miễn dịch bé và cách bảo vệ đường hô hấp trẻ, độc giả có thể liên hệ tổng đài CSSKH 1800 8070 hoặc đặt câu hỏi vào mục Ý kiến của bạn ở cuối bài viết.

 

Bình luận về bài viết

  1. phùng Thị Huyền đã bình luận:

    cho em hỏi chút ạ, con em 2 tuổi nhưng cháu còi và hay ốm vặt lắm ạ mong bác sỹ tư vấn giúp em

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận:

      Chào bạn,
      Tình trạng ốm vặt thường xuyên của bé có thể liên quan tới khả năng đề kháng của trẻ. Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng thích hợp cho trẻ, bạn nên cho bé sử dụng các công thức tăng cường miễn dịch đặc hiệu, nhất là miễn dịch hô hấp. Chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn trực tiếp cho bạn hoặc bạn vui lòng gọi tới tổng đài 1800 8070 (miễn cước) để được hỗ trợ.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe,

Ý kiến của bạn

Báo chí nói về ly giải tế bào vi khuẩn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm GS Imunostim Junior. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Imunostim

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Free ship khi mua từ 2 hộp trở lên. Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Ý kiến của bạn