Bật mí 7 cách tăng đề kháng hô hấp cho trẻ khi giao mùa

7 cách tăng đề kháng hô hấp cho trẻ

Mẹ lo lắng vì con thường xuyên ốm vặt, viêm đường hô hấp tái đi tái lại phải dùng nhiều kháng sinh mỗi khi giao mùa? Để chấm dứt nỗi lo này, mẹ hãy thử áp dụng 7 biện pháp dưới đây để tăng đề kháng hô hấp cho con khi giao mùa nhé!

Vì sao cần tăng đề kháng hô hấp cho trẻ khi giao mùa?

Giao mùa thời tiết thay đổi cộng với khí hậu ẩm ướt tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh viêm đường hô hấp phát triển và lây lan nhanh chóng. Nguyên nhân là bởi đường hô hấp chính là nơi mà các mầm bệnh có thể dễ dàng xâm nhập do bé hít thở mỗi ngày.

Hơn nữa, trẻ nhỏ lại là đối tượng dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập và gây bệnh do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Nguyên do là bởi lúc mới sinh, hệ miễn dịch của trẻ rất tốt nhờ kháng thể được nhận qua bào thai và sữa mẹ. Tuy nhiên, hệ “miễn dịch thụ động” không tạo được sức đề kháng lâu dài vì lượng kháng thể từ mẹ truyền sang con bắt đầu giảm mạnh trong 6 tháng tiếp theo. Phải đến 3 – 4 tuổi, hệ thống miễn dịch của trẻ mới bắt đầu sản xuất đầy đủ các kháng thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh hô hấp.

Chính vì vậy, theo các chuyên gia, giai đoạn từ 6 tháng – 3 tuổi (hoặc có thể kéo dài tới 4 hoặc 5 tuổi) được coi là giai đoạn “khoảng trống miễn dịch” của trẻ. Trong khoảng thời gian này, trẻ trở nên nhạy cảm và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như viêm đường hô hấp, tiêu chảy hay dị ứng. Đặc biệt, đối với trẻ có hệ miễn dịch yếu do dùng nhiều kháng sinh. 

sức đề kháng tuyến phòng thủ hô hấp của bé

Các nghiên cứu cho thấy lạm dụng kháng sinh sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch, cụ thể làm giảm số lượng cytokine (tế bào bạch cầu chống lại các tác nhân gây bệnh) và các hormone dẫn truyền quan trọng của hệ miễn dịch trong thời điểm bệnh nhiễm trùng tấn công.

Trẻ càng dùng kháng sinh thường xuyên, càng dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp và các bệnh nhiễm trùng khác. Nguyên nhân là do hệ miễn dịch của trẻ vốn non yếu, lại không có cơ hội phục hồi khi lạm dụng kháng sinh. Do đó, tăng cường đề kháng bằng cách tạo cơ hội cho hệ miễn dịch của trẻ được “tập dượt chiến đấu”, chống chọi tốt hơn với tác nhân gây bệnh là một lựa chọn hợp lý. 

Vì vậy, để giúp trẻ có thể vượt qua ”khoảng trống miễn dịch” nhất là khi thời tiết thay đổi, dịch bệnh lây lan với tốc độ chóng mặt thì việc có một đề kháng hô hấp tốt là điều vô cùng quan trọng. Vậy làm thế nào để tăng đề kháng hô hấp cho bé? Hãy đọc thêm và bỏ túi những giải pháp sau.

7 cách tăng đề kháng hô hấp tốt nhất cho trẻ

Tăng đề kháng hô hấp cho trẻ là quá trình phối hợp nhiều biện pháp từ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt, trong đó, bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ đề kháng hô hấp được xem là một trong những cách đơn giản, dễ thực hiện.

Giữ ấm cơ thể cho trẻ

Khi thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi đột ngột, nhất là vào buổi sáng – tối làm tăng nguy cơ con bị ho, đau họng, cảm lạnh.

Để khắc phục tình trạng thay đổi nhiệt độ liên tục trong ngày, mẹ nên cho con mặc ấm, giữ kín cổ họng, đeo khẩu trang khi đi ra đường và ăn đồ nóng.

Đây là cách đơn giản nhưng hữu ích để con có thể tăng cường đề kháng hô hấp một cách hiệu quả.

Cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

Để tăng đề kháng hô hấp cho trẻ, mẹ đừng quên tăng cường dinh dưỡng, cung cấp một bữa ăn đa dạng, đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ. Hãy cho trẻ uống từ 1.5-2.5 lít nước mỗi ngày. Đồng thời bổ sung 4 nhóm thực phẩm như:

      • Tăng cường thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt bò, thịt lợn, gan động vật, cải bó xôi, hạt bí…

      • Bổ sung các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E như ổi, cam, bưởi, quýt, kiwi…

      • Ngoài ra một số loại đậu và ngũ cốc nguyên cám, sữa chua cũng có khả năng tăng cường đề kháng hiệu quả

    Nên cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng

    Tiêm phòng vaccine đầy đủ 

    Một trong những cách tăng đề kháng hô hấp cho trẻ hiệu quả nhất hiện nay là tiêm phòng vắc xin đầy đủ. Với một số bệnh phổ biến đã có vắc xin thì việc chủ động tiêm phòng sẽ giúp trẻ hạn chế được đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

    Ngoài ra, đối với những loại vi khuẩn nguy hiểm chưa có vaccine đặc hiệu thì ly giải vi khuẩn cũng là giải pháp hữu hiệu giúp tăng đề kháng hô hấp với cơ chế tương tự vaccine.

    Sử dụng ly giải vi khuẩn hỗ trợ tăng đề kháng hô hấp 

    Được giới thiệu và ứng dụng từ năm 1970, ly giải vi khuẩn được xem là giải pháp phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm cả di chứng của cảm lạnh và cúm thông thường an toàn và hiệu quả cho trẻ.

    Ly giải vi khuẩn chính là hỗn hợp xác các loại vi khuẩn bất hoạt, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp kích thích hệ miễn dịch đặc hiệu. Nhờ đó, có thể hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp do các loại vi khuẩn này gây ra.

    Ly giải vi khuẩn cũng có thể được sử dụng cho các trường hợp nhiễm trùng kháng lại các loại thuốc kháng sinh thông thường và di chứng của nhiễm trùng do vi khuẩn và virus. Ly giải vi khuẩn cũng cho thấy khả năng làm giảm tỷ lệ tái phát nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ. Bổ sung ly giải vi khuẩn kết hợp cùng vitamin C mang lại tác dụng hợp đồng, hỗ trợ trẻ có sức đề kháng hô hấp khỏe mạnh hơn.

    Nghiên cứu được tiến hành bởi nhóm chuyên gia tại Khoa Bệnh đường hô hấp Dị ứng, Khoa Nội, Đại học Genova ở Ý cho thấy sau khi áp dụng phương pháp ly giải vi khuẩn, tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em giảm 50%. Ngoài ra, tỷ lệ trẻ bị viêm họng và viêm tai giữa cũng giảm 16%, tình trạng tái phát nhiễm trùng đường hô hấp cũng giảm đáng kể.

    93% người sử dụng thấy hiệu quả sau 1 liệu trình

    Hiện nay, ly giải vi khuẩn đã được cập nhật và ứng dụng trong TPBVSK GS Imunostim Junior. Sản phẩm nhập khẩu nguyên hộp từ Cộng hòa Séc, được sử dụng phổ biến tại Việt Nam như là giải pháp hỗ trợ tăng đề kháng hô hấp cho trẻ mỗi khi giao mùa.

    TPBVSK GS Imunostim Junior là hỗn hợp ly giải vi khuẩn hô hấp gồm: phế trực khuẩn, liên cầu và tụ cầu vàng hiệp đồng tác dụng cùng Vitamin C. Sản phẩm được sản xuất trên dây truyền đạt GMP-EU, giúp hỗ trợ tăng đề kháng hô hấp cho cơ thể, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường hô hấp, viêm mũi họng, viêm phế quản.

    imunostim dùng 1 tháng hiệu quả 3 tháng có vị dâu chua ngọt

    Nghiên cứu lâm sàng tiến hành tại Cộng hòa Séc cho thấy 93% người dùng thấy hiệu quả sau một liệu trình và giảm 50% nguy cơ mắc nhiễm trùng hô hấp.

    GS Imunostim Junior có dạng viên ngậm. Sản phẩm không chứa gluten, lactose và màu thực phẩm, được chứng nhận an toàn bởi Viện sức khỏe công cộng quốc gia Praha, cộng hòa Séc. Với vị ngọt dịu và hơi chua nhẹ của vitamin C khá giống kẹo GS Imunostim Junior giúp hỗ trợ tăng đề kháng hô hấp cho trẻ.

    GS có chứng nhận sản phẩm an toàn cộng đồng của cộng hòa Séc

    Giữ vệ sinh cho trẻ và môi trường xung quanh

    Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh bé có tác dụng loại bỏ bớt và hạn chế tối đa sự tiếp xúc giữa trẻ và mầm bệnh.

    Vì thế, mẹ hãy hướng dẫn con rửa tay thật sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, ho, hắt hơi. Vùng mũi – họng của bé cũng cần làm sạch bằng cách cho bé chải răng, súc miệng bằng nước muối sinh lý.

    Giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ

    Ngoài ra, đồ chơi của trẻ cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên. Bởi theo chuyên gia chúng có thể mang và lây nhiễm bệnh. 

    Bên cạnh đó với trẻ đang trong khoảng trống miễn dịch, mẹ không nên cho bé dùng chung đồ dùng cá nhân như cốc, chai, khăn tay…

    Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc

    Sau 1 ngày hoạt động, trẻ cần được nghỉ ngơi bằng một giấc ngủ ngon để phục hồi và tái tạo năng lượng. Đồng thời, giấc ngủ còn có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ thông qua việc thúc đẩy tế bào lympho T hoạt động.

    Vì vậy với trẻ nhỏ mỗi ngày mẹ nên cho con ngủ từ 8-12 tiếng tùy vào thể trạng và nhu cầu của trẻ. Đây chính là bí quyết để mẹ có thể tăng đề kháng hô hấp cho con một cách hiệu quả. 

    Hạn chế tối đa sử dụng thuốc kháng sinh

    Mỗi năm có đến 154 triệu lần thuốc kháng sinh được kê đơn, trong đó 30% đơn thuốc kháng sinh không thực sự cần thiết. Việc lạm dụng kháng sinh dễ dẫn đến việc mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa kém đi và kết quả là thể trạng của trẻ không thể được cải thiện, lại càng dễ mắc bệnh hơn. Vì vậy, mẹ cần lưu ý chỉ sử dụng kháng sinh khi thật cần thiết và theo đúng chỉ định của bác sĩ.

    Trường hợp buộc phải dùng kháng sinh cho trẻ thì nên bổ sung thêm sữa chua, men vi sinh, các vi chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin, axit amin thiết yếu để trẻ nhanh chóng hồi phục sau ốm và xây dựng lại hệ vi sinh đường ruột cân bằng, khỏe mạnh.

    Tránh lạm dụng thuốc kháng sinh

    Chỉ cần áp dụng 7 cách tăng đề kháng hô hấp đơn giản kể trên, mẹ đã có thể giúp con khỏe mạnh, ít ốm vặt và nhanh chóng hồi phục rồi.

    Để được Dược sĩ tư vấn chi tiết về cách tăng đề kháng hô hấp phù hợp với độ tuổi, thể trạng của trẻ, mẹ vui lòng liên hệ qua số điện thoại 18008070 (miễn cước) để được tư vấn miễn phí về tình trạng mà con đang gặp phải. Hoặc để lại thông tin dược sỹ imunostim sẽ liên hệ lại bạn.

    gs imunostim
    Chia sẻ bài viết:
    Bài viết liên quan